Рецепт печенья с бананом и овсяными хлопьями

При перемешивании образуется овсяно-банановая масса, из которой вручную формируются печеньки. Форма последних может быть любой, от круглой до многоугольной, тут все зависит от фантазии кулинара. Сформированные печеньки выкладываются на бумагу, специальную для выпечки, но подойдет и пергамент , которая, в свою очередь, лежит на противне.

Как испечь овсяное печенье с бананом

Последний отправляется в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на временной промежуток, равный 10 минутам. По окончании времени приготовления овсяное печенье с бананом необходимо охладить, а после этого смело поедать. Чай прекрасно подойдет в качестве напитка к этому необыкновенно легкому завтраку. Лакомство для малышей Многие мамули каждое утро заставляют своих чад поедать овсяную кашу. Ведь наши мамы хотят нам только добра.

А овсянка содержит столько полезных веществ, необходимых для детского роста и развития, сколько их не содержит никакая другая каша.

Но есть тут одна проблема. Мало какому ребенку понравится вкус этой самой овсянки в ее полезной ипостаси. Как результат — уговоры, споры, взаимные обиды. В конце концов, съедается, в лучшем случае, четверть приготовленного завтрака, ребенок не сыт, мама расстроена.

Приготовить маленькому гурману ту же овсянку — но в печенье. Ведь печенье любят все. Время приготовления — полчаса, плюс-минус 10 минут, зависит от производительности духовки. Количество калорий на 100 грамм — 262 ккал. Так как печенье из овсяных хлопьев и банана готовится для маленького привереды — все его составляющие нам предстоит измельчить.

Для этого придется воспользоваться блендером или другими подручными измельчительными приборами. Вторым шагом мы перемещаем в тесто творог, овсяные хлопья и бананы. Далее,из полученного теста мокрыми руками лепим печеньки и катаем их в орешках, предварительно тоже измельченных. Этим, кстати, можно заниматься вместе с ребенком. А потом детское печенье из овсяных хлопьев и банана необходимо запечь.

При этом духовка обязательно должна быть разогрета до температуры 180-200 градусов. Время нахождения выпечки в духовке приблизительно 30 минут.

Получается вкусно, и, несомненно, полезно. Диетическое овсяное печенье с бананом Овсяное печенье с бананами само по себе является диетическим продуктом, так как его калорийность, указанная выше, минимальна. Но есть еще один, необычный рецепт приготовления именно диетического продукта.